Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 54,16g | Prot: 159,72g | Karb: 120,26g.
Makan Pagi: Помидор Сливка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Помидор Сливка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Makan Malam: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Bombbar Whey Protein Малина, Рот Фронт Ромашка. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|