Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 47,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 72,77g | Prot: 114,63g | Karb: 171,51g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, McDonald's McFritas (Média). Makan Siang: Suco de Goiaba, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz à Grega, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Makan Malam: Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ragner Maia
|