Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 133,73g | Prot: 100,01g | Karb: 22,69g.
Makan Siang: Грецкие Орехи, Помидоры, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Петелинка Куриное Бедро, Сало, Now Foods Ультра Омега-3, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Свинина, Кабачки. Makan Malam: Торт Мария Маскар. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|