Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 86,23g | Karb: 172,31g.
Makan Pagi: Нектарины, Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Makan Siang: Нектарины, Тушеные Овощи, Овощи Гриль, Ашан Вырезка Свиная. Makan Malam: Yofi Хумус Классический, Жареная Говядина (Только Постное), Пролетарец Пита . Camilan/Lainnya: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|