Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 60,38g | Prot: 58,75g | Karb: 20,40g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Makan Siang: Planalto Alho Frito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Natural Fit Bolo Low Carb de Cacau e Amêndoas, Sadia Salamitos (Pacote), Natural da Vaca Queijo Coalho. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan San Emrick
|