Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 17,52g | Prot: 46,02g | Karb: 155,31g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Alface (Tabela IBGE), Parati Granofibra Maça, Canela e Passas, Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Danone Activia ZERO Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|