Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 151,08g | Prot: 104,85g | Karb: 191,07g.
Makan Pagi: Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, General Mills Original Cheerios. Makan Malam: Chicken Wing - Mild (Popeyes), Chicken Leg - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes), Popeyes Cajun Fries (Regular). lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|