Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 62,74g | Karb: 56,33g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: AICA Champignons Inteiros, Hortifruti Abacate, President Manteiga sem Sal, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Makan Malam: Bacon, Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Chuchu Cozido, Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Sadia Patê de Presunto, Almanara Esfiha Fechada, Pão Francês sem Miolo, Queijo Gouda ou Edam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|