Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 74,72g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Молоко, Сыр Голландский, Лук, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Морковь. Makan Siang: Мёд, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Руккола. Camilan/Lainnya: Финик, Малина, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kamados
|