Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 53,86g | Karb: 110,53g.
Makan Pagi: Метатр Сырники с Изюмом , Сметана , Вода, Кофе с Молоком. Makan Siang: Арбуз, Кедровые Орехи , Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Омлет с Молоком. Makan Malam: Верный Козельское Мороженое Пломбир Слива. lagi...
|
|
544 kkal
|
Latihan:
Фитнес с Синди Кроуфорд. - 15 menit, Membersihkan - 2 jam, Apple Health - 21 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andy-Julia
|