Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 68,86g | Karb: 98,01g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Вареная, Сливочный Сыр, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Молоком. Makan Malam: Эссен Продакшн Конфеты Золушка с Какао, Curtis Чай Зеленый, Сливочный Сыр, Чудо-Хрустяшка Хлебцы 5 Злаков, Zatecky Gus Пиво. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_del_rey
|