Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 142,63g | Karb: 118,31g.
Makan Pagi: Сырники ПП, Овсяные Хлопья, Банан, Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Яичный Белок. Makan Siang: Грецкие Орехи, Малина, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Болгарский Перец. Makan Malam: Тёма Биотворог с Грушей, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Молоко Dietalat 0,5%, Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Alpro Соевое Ванильное Молоко, Данон Творог Мягкий 5%, Сырники ПП, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|