Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 77,01g | Prot: 76,41g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Bal, Kaymak, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Kıyma, Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Izgara Tavuk. Camilan/Lainnya: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Siyah Üzüm, İncir. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurland1
|