Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 177,86g | Karb: 170,39g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, 365 Дней Джем Малиновый. Makan Siang: Батон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Груша, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Bombbar Whey Protein Малина. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|