Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 69,95g | Prot: 78,64g | Karb: 165,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Варенье, Эконива Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%. Makan Siang: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Помидоры. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Эконива Кефир 3,2%, Персики, RED Молочный Шоколад с Орехами , Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Ашан Пончики с Вишневым Джемом. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angels84
|