Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 130,99g | Karb: 135,53g.
Makan Pagi: Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Optimeal Elastic Joint, Торт. Makan Siang: ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Makan Malam: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Перекресток Окунь Морской Красный, ВкусВилл Помидоры, Болгарский Перец, Огурец. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulka_da
|