Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 86,65g | Prot: 138,56g | Karb: 162,84g.
Makan Pagi: Спагетти, Жар Птица Чиабатта, Простоквашино Сметана 10%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Котлета Куриная, Unikfood Чизкейк с Черникой. Makan Malam: Pure Protein Vanilla Almond Bar, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, МКС Русский Пармезан. Camilan/Lainnya: Русский аппетит Желатин Пищевой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Победа Шоколад Молочный на Стевии. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|