Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 39,11g | Prot: 76,44g | Karb: 111,48g.
Makan Pagi: Tia's Granola Sugar-Free, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Top Red Apples. Makan Siang: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak (Lean Only Eaten), Woolworths Creamy Spinach Potato Bake. Makan Malam: Woolworths Sago Pud in Pot. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Rusk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyj
|