Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2014
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 98,65g | Karb: 37,14g.
Makan Pagi: Tesco Closed Cup Mushrooms, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Makan Siang: Castle Lea Chunky Breast Chicken Pieces, Tesco Tender Vegetable Medley. Makan Malam: Hellmann's Caesar Dressing, Baby Spinach, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Tender Vegetable Medley. Camilan/Lainnya: Galaxy Minstrels (42g), The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Yellow Sweet Peppers, Tesco Cucumber, Celery, Tesco Finest Parma Ham, Cowbelle Cheese Triangles Light, Celery. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5staros
|