Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2422 kkal
|
Lemak: 107,18g | Prot: 88,32g | Karb: 278,05g.
Makan Pagi: Ei, Baguette, Marmelade, Butter, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: S-Budget Baguette, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Makan Malam: Burgerbrötchen, Schokokekse, Gewöhnlicher Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Eiskugel. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|