|
Что за ерунда? Снова плюс на весах. По калориям нормально, а вес в плюсе
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 103,43g | Prot: 70,39g | Karb: 205,83g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ермолино Эклер, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Makan Siang: Чай, Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Шарлиз Пастила, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный. Makan Malam: Чеснок, Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Лебедянь Молоко Сметана 15%, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикос, Финик, Николаевские Сыроварни Сыр Абхазский, Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|