Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
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49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1436 kkal
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Lemak: 57,36g | Prot: 87,19g | Karb: 162,68g.
Makan Siang: 바나나, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란, 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 잇츠베러 잇츠 베러 마요, 양배추, 설탕없는과자공장 산소빵. Makan Malam: 삼육 삼육김, 하림 닭가슴살 소시지 청양고추, 잡곡밥. Camilan/Lainnya: 설탕없는과자공장 단단파운드, 스타벅스 (Starbucks) 유스베리티, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 슈퍼말차 코코말차 텐. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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