Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 12,76g | Prot: 64,77g | Karb: 72,26g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Банан, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Мука Цельнозерновая, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Растительное Масло, Мак. Makan Siang: Кальмары в Сметане, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриный Бульон. Makan Malam: Пекинская Капуста, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Camilan/Lainnya: Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IraK0t90
|