Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 20,92g | Prot: 59,12g | Karb: 81,48g.
Makan Pagi: Costco 蔓越莓乾, Costco 蔓越莓乾, 里仁 紫蘇籽油, 荷包蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Makan Siang: 雞胸肉, 瓠瓜. Makan Malam: 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 雞胸肉, 瓠瓜. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|