Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
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56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1738 kkal
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Lemak: 57,57g | Prot: 71,52g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Carrefour Rosca de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Panco Pão de Forma Premium, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Havanna Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes, Carne de Vaca Assada, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Yoki Curau de Milho, Legumes Cozidos, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Seara Linguiça Toscana, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Carrefour Rosca de Coco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Light, Panco Pão de Forma Premium, Italac Leite Desnatado, Torresmo, Devassa Cerveja. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan scsawaguti
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