Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 33,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1239 kkal
|
Lemak: 79,31g | Prot: 92,00g | Karb: 41,05g.
Makan Pagi: Nucific Nucific Bio-x4, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Nucific Nucific Bio-x4, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Makan Malam: Butter, Beef Steak, Asparagus, Bio X4. Camilan/Lainnya: Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken, Nucific Nucific GI complex, Ibitta Lal-k-chofa Alcachofa, Lindora Peach Mango Drink Mix, Lindora Chocolate Mint Bar. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|