Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 66,99g | Karb: 175,95g.
Makan Pagi: Bamboe Saus Asam Manis, Selada, Mentimun (Kupas), Ayam Kecap, Putih Telur Matang. Makan Siang: Ayam Kecap, Telur Rebus, Bamboe Saus Asam Manis, Mentimun (Kupas), Selada, Ayam Kecap. Makan Malam: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belindaaaaat
|