Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 54,90g | Prot: 33,46g | Karb: 172,89g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Streichzart , Grafschafter Obstwiese Rheinisches Apfelkraut, Milka Haselnusscreme, Philadelphia Jalapeno, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Makan Siang: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Camilan/Lainnya: Ja! Weiße Schokolade, Schwartau Erdbeersauce, Milbona Schlagsahne, Speiseeis. lagi...
|
|
2800 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mosass
|