Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 54 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
611 kkal
|
Lemak: 6,17g | Prot: 71,49g | Karb: 64,49g.
Makan Siang: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные . Makan Malam: Bite Паффы Клубника-Банан, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Куриное Белое Мясо (Обжиг), Добрый Сок Апельсиновый Pulpy. lagi...
|
|
2439 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|