Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 57,65g | Karb: 172,86g.
Makan Pagi: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Blanco, Plátano, Frutos Del Maipo Smoothie Verde, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Makan Siang: Minuto Verde Ensalada Jardinera, Curry en Polvo, Carne Molida, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Zanahoria, Repollo, Lider Arroz Pregraneado. Makan Malam: Brazo de Reina, Nescafé Vainilla Latte. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
salto cuerda y abdominales - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|