Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1746 kkal
|
Lemak: 61,38g | Prot: 43,49g | Karb: 263,96g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Olvebra Choco Soy Break , Tauá Pepino em Vinagre Suave, Hellmann's Mostarda, Aurora Salsicha de Frango, Pão Trigo Francês (TACO). Camilan/Lainnya: Suavipan Bolinho Sabor Laranja com Cenoura - VEGANO, Batavo Iogurte (Parcialmente Desnatado) GREGO Morango S/ Lactose - Pense Zero, Nutri & Wieder Gergelim, Nutri & Wieder Girassol . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|