Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4281 kkal
|
Lemak: 170,45g | Prot: 157,60g | Karb: 423,94g.
Makan Siang: RUF Kirsch Baisertorte. Makan Malam: Paniertes Schnitzel, Schweineleber, Vita D'or Rapsöl, Edeka Mischgemüse, Bratkartoffeln, Wernesgrüner Wernesgrüner Pils. Camilan/Lainnya: Metzgerfrisch Kochschinken, Leberkäse, Harry Balance Toast (38g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Nektarinen, Pflaumen, Weintrauben, Äpfel, Möhren. lagi...
|
|
2511 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|