Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 68,18g | Karb: 220,65g.
Makan Pagi: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ленивый штрудель. Makan Siang: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Ржаной Хлеб, BeFit Огуречный Салат , Овощное Рагу. Makan Malam: Салат, KDV Крокант с Миндалем, Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Camilan/Lainnya: Варенье, Чай, Помидоры, Варенье из Смородины, 365 Дней Тыквенные Семечки , Чай, Вареное Яйцо, Янино Сметана 20%, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|