|
yürüyüş sonrası
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 73,57g | Prot: 90,34g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: Çörekotu, Zeytinyağı, Calmio Lor Peyniri, Yumurta, Pınar Protein Coffee. Makan Siang: Elma, Karpuz, Karpuz Çekirdeği, Böğürtlen, Şeftali. Makan Malam: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|