|
Держимся! Стоять насмерть и ни шагу назад- только вперёд)) Наконец, после 11 с лишним сброшенных килограммов,начала замечать изменения в одежде. Это к вопросу о том,"как можно не замечать,что набираешь вес"
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 68,11g | Karb: 243,86g.
Makan Pagi: Виноград Дамские Пальчики, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Магнит Банан, Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Makan Siang: Биг Ланч Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски . Camilan/Lainnya: Магнит Мед Цветочный Натуральный . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|