|
Die Achterbahn geht weiter. Nur diesmal nicht 100g hoch, sondern leicht weiter runter :)
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 34,53g | Karb: 260,63g.
Makan Pagi: Burger Zwieback, K-Classic Laugenbrezeln, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|