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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein wunderschönes und sonniges Wochenende.🍀☀️🍧⛱️🥤☀️🍀
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95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1509 kkal
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Lemak: 75,89g | Prot: 58,58g | Karb: 144,34g.
Makan Pagi: Edeka Geflügelsalami, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Butter, Lila Bäcker Dinkelbrot. Makan Siang: Schmälzle Wiener, Kaufland Rapsöl, Buitoni Cappelletti Roher Schinken. Makan Malam: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gurke (mit Schale), Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Camilan/Lainnya: Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Egle Bio Vollkorn-Dinkelbrot. lagi...
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2888 kkal
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Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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