Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 84,06g | Karb: 103,97g.
Makan Siang: Bertolli Extra Vergine Originale, Pain de Blé Entier, Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Oeuf sur le Plat, Carrefour Gerookte Atlantische Zalm. Makan Malam: Colruyt Everyday Filet de Poulet, Aldi Feta. Camilan/Lainnya: Croissant au Chocolat, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Are you on facebook?
this is mine
https://www.facebook.com/fons.develde
14 Agu 21 oleh anggota: Fonsarellie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elona01
|