Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3475 kkal
|
Lemak: 135,06g | Prot: 172,04g | Karb: 389,91g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nesquik in Polvere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella White Chocolate. Makan Siang: Lidl Panino Tondo, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Skyrella. Makan Malam: Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Pizzoli Patasnella - da Sempre in Forno , Galbani no, Calvé Salsa Rosa, Tre Mulini Piadina, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Calvé Salsa Rosa, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Galbani Galbanino, Tre Mulini Piadina. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Sondey Golosotti, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|