Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 110,79g | Karb: 159,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Лента Чиабатта. Makan Siang: Calve Соус Медово-Горчичный, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Нут. Makan Malam: Heinz Кетчуп с Горчицей, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, Нут, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Сырный, Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, ЭГО Кефирный с Клубникой. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|