Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 53,80g | Prot: 113,60g | Karb: 194,34g.
Makan Pagi: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Makan Siang: Овсяная Крупа, Банан, Белебеевский Сыр Купеческий, Жареное Яйцо. Makan Malam: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Шоколадное, Сахар, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 9 jam dan 13 menit, Istirahat - 6 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Kypape_
|