Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
427 kkal
|
Lemak: 13,68g | Prot: 18,61g | Karb: 59,52g.
Makan Pagi: Арбуз, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Яшкино Зебра, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Яблоко, Рыба Копченая, Макароны Отварные, Пятерочка Лук Репчатый, Calve Майонез Классический. Camilan/Lainnya: Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молоко (Цельное Молоко), Зеленый Чай. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwwwwwwwwvvwwv
|