Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2936 kkal
|
Lemak: 125,88g | Prot: 220,12g | Karb: 226,66g.
Setelah Sarapan: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Sebelum Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Honigmelone , Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein. Makan Siang: Dönerteller. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|