Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2900 kkal
|
Lemak: 119,44g | Prot: 169,14g | Karb: 274,31g.
Makan Pagi: Harry Sammy's Super Sandwich, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen , Lift Orange Maracuja, Wiesenhof Bruzzzler. Makan Malam: Haribo Goldbären, Ja! Putenbrustfilet, Ritter Sport Pfefferminz. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|