Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 79,86g | Prot: 150,93g | Karb: 114,73g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер, Bombbar Whey Protein Малина. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|