Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 83,08g | Karb: 110,79g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Итальянский Хлеб, Стародворье Ветчина Нежная Особая. Makan Siang: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Латте (0,3 L). lagi...
|
|
2584 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naber10
|