Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 19,80g | Prot: 20,68g | Karb: 77,99g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang. Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Cardio - 5 menit, Istirahat - 23 jam dan 33 menit, Fitness (Workout) - 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitriyantyoktaviani
|