Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 58,87g | Prot: 73,98g | Karb: 162,07g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Vitok Полезная Конфета, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Makan Siang: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сыр Моцарелла, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творог 9%, Яйцо (Целое). Makan Malam: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|