Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 41,60g | Karb: 236,62g.
Makan Pagi: Mel, Pão de Forma, Café. Makan Siang: Massa Leve Capeletti de Carne. Makan Malam: Torta de Banana, Fanta Fanta Laranja, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas. lagi...
|
|
54 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|