Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2021
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 78,12g | Prot: 64,88g | Karb: 30,48g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Siang: Costela Bovina Assada, Chuchu Cozido, Calabresa, Creme de Leite. Makan Malam: Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Farelo de Aveia, Leite sem Lactose, Semente de Chia, Iogurte Natural Integral. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NandaSellan
|